Diferente de quase tudo o que consumimos, o mel desafia a lógica do tempo. Enquanto a maioria dos produtos naturais possui prazos de validade rigorosos, o mel puro pode permanecer comestível por séculos — ou
Autor: Constantina Costa Silva
Constantina Costa Silva é editora do Sou Enfermagem, especializada em conteúdos sobre Saúde e Enfermagem. Aborda temas como valorização profissional, liderança, humanização e prática baseada em evidências, contribuindo para a formação e atualização técnica dos profissionais de enfermagem.
Como o café afeta a saúde bucal e o que fazer para proteger os dentes
Para muitos, o dia só começa depois de uma xícara de café. No entanto, o prazer dessa rotina traz um desafio estético e funcional: o escurecimento dos dentes e o desgaste do esmalte. A boa
Conheça os benefícios do abacate para a saúde que vão além da dieta
O abacate deixou de ser apenas um ingrediente para vitaminas e se tornou um verdadeiro protagonista na nutrição moderna. Com sua textura única e perfil nutricional riquíssimo, essa fruta oferece vantagens que muitos desconhecem. Quando
Whey Protein e Creatina prejudicam os rins? Veja mitos e verdades
O uso de suplementos como Whey Protein e Creatina tornou-se onipresente em academias e consultórios de nutrição. No entanto, o receio de que esses produtos possam causar danos renais ainda gera debates. Para esclarecer a
Dengue será um desafio pelos próximos 20 anos, alerta pesquisador
Apesar do avanço em novas tecnologias e da chegada de imunizantes ao Sistema Único de Saúde (SUS), o Brasil ainda está longe de erradicar a dengue. Segundo o infectologista Julio Croda, pesquisador da Fiocruz e
Hábitos Essenciais para Prevenir a Osteoporose antes dos 50 anos
Conhecida como uma “ameaça silenciosa”, a osteoporose é uma condição que enfraquece a estrutura óssea, tornando o esqueleto poroso e suscetível a fraturas graves por causas banais. Embora as complicações costumem aparecer na maturidade, o
Vacina contra a dengue produzida no Brasil avança para uso público
O Brasil vive um marco histórico na saúde pública neste sábado (17/01/2026). O Ministério da Saúde deu início à aplicação da Butantan-DV, a primeira vacina contra a dengue 100% brasileira e de dose única. O
Protetor solar vencido oferece proteção? Veja os riscos envolvidos
Muitas pessoas costumam guardar aquele frasco de filtro solar que sobrou das férias passadas para usar no verão seguinte. No entanto, o que parece economia pode se tornar um problema grave de saúde. Usar protetor
Lipedema: o que são os gatilhos inflamatórios da doença crônica reconhecida pela OMS
O lipedema é uma doença crônica de origem vascular, reconhecida oficialmente pela Organização Mundial da Saúde (OMS), que afeta predominantemente mulheres e compromete de forma significativa a qualidade de vida. A condição é caracterizada pelo