Privações de sono e ruídos altos: especialistas alertam sobre os riscos à saúde infantil

Última atualização: 15/01/2025

Nas últimas semanas, as redes sociais foram palco de debates acalorados envolvendo Bia Miranda, ex-participante de reality shows e influenciadora digital. A criação de seu filho, Kaleb, de sete meses, voltou aos holofotes após acusações públicas entre ela e seu ex-parceiro, DJ Buarque. Entre as práticas questionáveis, destaca-se o uso de música funk em alto volume para impedir que o bebê dormisse durante o dia, uma medida que gerou ampla indignação e preocupação entre internautas e especialistas.

A polêmica e o impacto do sono na infância

Em junho de 2024, apenas um mês após o nascimento de Kaleb, Bia admitiu nas redes sociais que usava estratégias para manter o bebê acordado durante o dia. “Está me afetando, não estou conseguindo dormir direito. Não deixei ele dormir esta tarde, fiquei mexendo nele, falando com ele, dei banho à tarde e agora acho que vai dar certo”, relatou na época. Segundo ela, a intenção era garantir noites de sono contínuo para si mesma.

No entanto, especialistas advertem que essa abordagem pode trazer consequências sérias para a saúde e o desenvolvimento infantil. Eliana Dias, consultora materno-infantil, explicou à revista Contigo! que as sonecas diurnas são essenciais para regular os níveis de cortisol – o hormônio do estresse – além de promoverem o desenvolvimento cognitivo e emocional. “Evitar que um bebê durma ao longo do dia pode deixá-lo irritado, atrapalhar o sono noturno e, em casos mais graves, comprometer seu desenvolvimento emocional”, destacou Dias.

Efeitos do ambiente sonoro no bem-estar do bebê

Outro aspecto que chamou a atenção foi o uso de música em alto volume para evitar que Kaleb dormisse. A exposição a ruídos elevados pode ser prejudicial ao sistema auditivo sensível de um recém-nascido, além de causar estresse. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), sons acima de 50 decibéis já podem perturbar o sono e a tranquilidade de bebês. Ver Dormir pouco aumenta os riscos de problemas cardíacos.

“Ruídos altos contínuos não apenas afetam a qualidade do sono, mas também podem gerar impactos no sistema nervoso em formação da criança, influenciando até mesmo sua capacidade de aprendizado no futuro”, complementou Dias.

A importância de uma rotina de sono saudável

Para um desenvolvimento infantil saudável, especialistas recomendam uma rotina de sono consistente, adaptada à idade do bebê. Recém-nascidos necessitam de várias sonecas curtas durante o dia, enquanto bebês mais velhos podem se beneficiar de uma ou duas sonecas mais longas. Além disso, criar um ambiente tranquilo, com iluminação suave e sem estímulos sonoros, é fundamental para garantir a qualidade do sono.

“Os pais devem estar atentos aos sinais de cansaço, como bocejos, irritabilidade e perda de interesse em brincadeiras. Ignorar esses sinais pode sobrecarregar o bebê, tornando-o mais difícil de acalmar”, afirmou Dias.

Repercussões sociais e o papel das redes

A exposição pública das práticas de criação de Kaleb trouxe à tona discussões importantes sobre os limites entre a vida pessoal e as redes sociais, bem como sobre a responsabilidade parental. Enquanto alguns internautas defendem que erros são parte do aprendizado de qualquer pai ou mãe, outros questionam o impacto de tais escolhas no bem-estar da criança.

Para especialistas, é fundamental que debates como este incentivem a busca por informações embasadas e orientações profissionais. “Cuidar de um bebê envolve aprendizado constante. O importante é estar disposto a ajustar práticas com base no que é melhor para a saúde e o desenvolvimento da criança”, concluiu Dias.

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